Naše škola

Trénink probíhají pod vedením a zkušených odborníků. 11 let zkušeností v prací s dětmi. Vysokoškolské vzdělání v oblasti pedagogiky a sportu.

Zakladatelka gymnastické školy "Allastica", účastnice dvou mistrovství světa v estetické skupinové gymnastice - Alla Mastykina.

O estetické gymnastice

Estetická gymnastika — týmový duch a expresivita.

Estetická gymnastika je syntetický sportovní odvětví, které kombinuje prvky rytmické gymnastiky, tance a akrobacie. Charakterizuje ji schopnost vyjádřit celkový charakter hudby prostřednictvím pohybu a dodat těmto pohybům jednotnost, plynulost, svobodu, eleganci a různou emocionální barevnost. Je to mladý, ale rychle se rozvíjející sport. Estetická gymnastika nevyžaduje výjimečné fyzické schopnosti, takže se jí mohou věnovat dívky a ženy všech věkových kategorií. Stačí mít choreografické dovednosti, umělecké cítění, hudební sluch a smysl pro partnerství. Hlavním cílem je prostřednictvím jazyka těla vyjádřit charakter, myšlenky, krásu a city.

Estetická gymnastika je týmový sport, kde se nepoužívají stuhy, míče a obruče jako v rytmické gymnastice. Počet gymnastů v každém týmu závisí na věkové kategorii (skupiny od šesti do dvaceti gymnastů). Tým musí fungovat jako jeden organismus — od každého pohledu a výdechu až po jemný pohyb malíčku. Díky tréninkům se zdokonalí provedení každého prvku a dosáhne se absolutní harmonie s hudbou. Soutěže v estetické gymnastice jsou ohromující a živé podívané. Každý soutěžní program je malým představením, které spojuje sport, plastiku, graciéznost, moderní choreografii, týmového ducha a expresivitu.

O umělecké gymnastice

Umělecká gymnastika je sport, který v sobě kombinuje krásu a ladnost, ženskost a eleganci. Gymnastka je elegantní sportovkyně, která na koberci kouzlí: hází a chytá předměty, provádí prvky na flexibilitu a protažení. Obvykle se za dobré předpoklady pro uměleckou gymnastiku považují vrozená flexibilita, protažení, vysoký odraz, štíhlá postava a dobrá koordinace pohybů. Ale i když gymnastka všechny tyto vlastnosti nemá, většinu z nich lze dosáhnout tvrdým tréninkem pod vedením dobrého trenéra.

Gymnastka vystupuje na koberci s různými předměty, jako jsou: švihadlo, obruč, míč, kužely a stuha.

Umělecká gymnastika zahrnuje jak individuální, tak skupinové disciplíny. V skupinových cvičeních na koberci vystupuje pět gymnastek současně. V těchto skupinových cvičeních musí gymnastky vykonávat nejen technické prvky, jako v individuálním víceboji, ale také přehazování předmětů a složité akrobatické prvky.